Tag: attacco di panico
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Come Gestire un Attacco di Panico
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che possono manifestarsi con sintomi fisici e psichici. Affrontare un attacco di panico può essere un’esperienza travolgente per l’individuo, ma esistono strategie efficaci che possono aiutare a gestirlo. Come psicologo cognitivo-comportamentale, vorrei condividere alcune tecniche che possono essere utili per chi soffre di…
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Disturbo da Attacchi di Panico
Cos’è il Disturbo da Attacchi di Panico ? Il disturbo da attacchi di panico è una condizione psicologica caratterizzata da episodi improvvisi di paura intensa accompagnati da sintomi fisici e cognitivi. Questi attacchi possono essere debilitanti e influenzare in modo significativo la qualità della vita delle persone colpite. Eziologia L’eziologia del disturbo da attacchi di…