Categoria: Psicologia cognitivo-comportamentale
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Trauma Psicologico: Un Approccio Cognitivo-Comportamentale
Quando parliamo di trauma psicologico (o psichico), ci riferiamo ad un’esperienza sconvolgente che può lasciare cicatrici profonde nella mente di chi lo vive. Gli eventi traumatici possono variare da incidenti e abusi a catastrofi naturali, guerre o perdite improvvise. Tuttavia, ciò che distingue un evento traumatico da altri eventi stressanti è la sua capacità di…
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Stalking: Analisi Psicologica
Lo stalking è un comportamento intrusivo e pericoloso, tanto da attirare sempre più l’attenzione degli psicologi per le sue implicazioni sia per le vittime che per gli stalker stessi. Questo fenomeno, caratterizzato dalla persecuzione continua di un individuo da parte di un’altra persona, ha profonde radici psicologiche che richiedono un’analisi approfondita. Definizione dello Stalking Lo…
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Mindfulness: la presenza consapevole
Nel frenetico ritmo della vita moderna, è facile perdersi nel vortice delle preoccupazioni, delle responsabilità e delle distrazioni. In un mondo così pieno di stimoli e di pressioni, trovare un momento di pace interiore può sembrare un lusso irraggiungibile. Eppure, è proprio in questi momenti di calma che risiede la chiave per una vita più…
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La Psicologia Cognitivo-Comportamentale
La psicologia cognitivo-comportamentale rappresenta uno dei pilastri fondamentali della psicologia moderna, offrendo un approccio scientifico e pragmatico per comprendere e trattare una vasta gamma di disturbi mentali e comportamentali. Questo approccio integrato si basa su una profonda comprensione dei processi mentali e comportamentali, offrendo strumenti efficaci per promuovere il cambiamento e il benessere psicologico. Le…